Artık Biliyorum, Oprah Winfrey’in köşe yazılarından derlenen samimi, ufuk açan, ilham veren bir kitap.
Kitabın her satırındaki yaşanmışlık, tecrübe ve farkındalık samimiyetle size geçiyor. Şişirilmiş içi boş gazlayan kitaplar yerine, hayatın kendisinden yansımalarla ilham oluyor.
O zaman derim ki; çayınızı, kahvenizi alın güzel bir köşeye geçin ve Oprah Winfrey ile keyifli bir sohbetin tadını çıkarın. Çünkü kitap tam olarak bu hissi veriyor.
Yer yer Winfrey’in hayatından kesitler ile yaşamdan çıkardığı anlamları okuyoruz.
Bu kitabın yeri benim için başkadır. İlk okuduğumda yaşama ve an’a dair farkındalığımı çok artırmıştı. Ara ara bu hissi tazelemek adına tekrar açar okurum.
Kitapta yaşamdan alınan keyfin ve anda kalmanın ne kadar değerli olduğunu bir kez daha bizlere hatırlatıyor. Bu hatırlatmayı onun kendi penceresinden izleyerek okumuş oluyoruz.
☘ Ve kitaptan aldığım notları alıntılar şeklinde sizlerle paylaşmak istiyorum.
ARTIK BİLİYORUM – KİTAP ALINTILARI
Anda Kalmak
” Söylediklerime uygun yaşamaya – anda olmaya- çalıştığım için çoğu zaman bilinçli olarak ne kadar keyif aldığıma odaklıyımdır”
” Eğer durup tadını çıkarmayı bilirsek hayat tatlı hazinelerle doludur. Ben bunlara “ahh anları” diyorum. Kendim için böyle anlar yaratmayı da öğrendim. Tipik bir örnek: akşamüstü içtiğim bir fincan masala çayı (üzerinde köpürtülmüş badem sütüyle baharatlı ve sıcak) bana akşamın geri kalanı için biraz enerji veriyor. Bunun gibi anlar çok güçlü; bunu kesin olarak biliyorum. Bu anlar gücünüzü toplamanıza yardımcı olabilir, size nefes aldırabilir, kendinizle yeniden bağ kurmanızı sağlayabilir “
” Yarın hayatınızın son günü olsaydı bugünü geçirdiğiniz gibi mi geçirirdiniz?
Korkmadan veya çekinmeden ölümlülüğünüzle yüzleşmeniz, öleceğiniz için şimdi yaşamanız gerektiğini anlamanız demektir “
” Hepimiz her gün mucizeler görebiliriz ama bir uyuşukluğa kapılmışız. Hissetme ve görme hassasiyetlerini yitirmiş, kapalı bir hayat yaşamak istemediğimi kesinlikle biliyorum. Her günümün olasılıklara uzanan yeni bir başlangıç olmasını istiyorum. Her seviyede mutluluğu deneyimlemek istiyorum “
” Bana güzel bir roman veya anı kitabı, biraz çay ve kıvrılacak sıcak bir köşe verin, cennete gitmiş gibi olurum “
” Bir numaralı manevi ibadetim de anda yaşamak; geleceği kurgulama veya geçmişin yasını tutma dürtüsüne karşı karşı koymaya çalışmak; şimdinin gerçek gücünü hissetmek. İşte, dostlarım, mutlu bir hayatın sırrı bu”
Kendin Olmak
” Kesinlikle biliyorum ki geçmişin yaralarını sarmak, hayatın en büyük ve en değerli mücadelelerinden biridir “
” Gündelik sarsıntılardan kaçamazsınız. Onlar hayatın birer parçasıdır. Ama ben bu deneyimlerin yeni bir ağırlık merkezi arayışımızda bizi sağa ve sola adım atmaya zorlayan birer lütuf olduğuna inanıyorum”
” Ne zaman zor bir karar vermek zorunda kalsam kendime soruyorum: ” Yanlış yapmaktan, reddedilmekten, aptal durumuna düşmekten veya yalnız kalmaktan korkmasam ne yapardım? Artık biliyorum ki korkuyu bir kenara bıraktığınızda aradığınız cevap ortaya çıkar. Korkunuzun üzerine giderken şunu kesinlikle bilin: İstekli ve açıksanız en zorlu mücadeleniz en güçlü yönünüzü ortaya çıkarabilir.”
” Nasıl bir güçlükle karşılaşmış olursanız olun, hayatınızın tuvali günlük deneyimleriniz, davranışlarınız, tepkileriniz ve duygularınızla boyandığı için fırçanın kontrolünün sizde olduğunu unutmayın. Hepimizin kendi hayatımızın ressamı olduğumuzu, istediğimiz kadar çok renk ve fırça kullanabileceğimizi anlamam ilham kaynağım oldu.”
” Olacağınız kişi şu anda olduğunuz kişiden gelişecek. Bu yüzden aldığınız dersleri, hatalarınızı ve başarısızlıklarınızı geleceğe doğru birer atlama tahtası olarak görmeyi öğrenmeniz doğru yönde gittiğin izin açık bir işaretidir.”
Değerinin Farkında Ol
” Hepimiz birisi için önemli olduğumuzu hissetmek istiyoruz. Ancak şu da bir gerçek ki eğer sizi iyileştirecek ve tamamlayacak içinizdeki o – değersizsin- diyen sesi susturacak birini arıyorsanız vaktinizi boşuna harcıyorsunuz. Neden mi? Çünkü zaten değerli olduğunuzu bilmiyorsanız arkadaşlarınızın, ailenizin, eşinizin sizi buna tamamen inandırmak için söyleyebileceği hiçbir şey yoktur. Yaratıcı, size hayatınızın tam sorumluluğunu verdi. Bu sorumluluk muhteşem bir ayrıcalıktır. Çocukken almamış olabileceğiniz sevgi, şefkat ve yakınlığı kendinize verme gücüdür.”
” Siz, tek başınıza, tam bir insansınız. Eğer eksik hissediyorsanız, eksik ve parçalanmış bütün yerlerinizi sevgi ile doldurulması gereken tek insan sizsiniz “
” Ne zaman şükredeceğim bir şey olsa yazıyorum. Artık şunu kesin olarak biliyorum, her gün bir parça minnettarlık için vakit ayırırsanız sonuçlarına bayılacaksınız.”
” Bir parçamızı bastırdığınız her seferde veya başkalarının sizi küçümsemesine her izin verdiğinizde Yaratıcınızın size verdiği kullanıcı el kitabını göz ardı etmiş olursunuz. Kesinlikle bildiğim şey şu: Küçülmek için değil, çiçek açmak için buradasınız. Daha harika olmak için
Daha sıra dışı olmak için. Her anı kendinizi doldurmak için kullanmak üzere.”
” Sevdiğin şeyi yaparak para kazanırsan aldığın her maaş bir ikramiyedir. Kendinize hayatınızın ikramiyesini verin: Tutkunuzun peşine düşün. Neyi sevdiğinizi keşfedin. Ve onu yapın!”
Niyet, Amaç ve Kararlılık
” Bütün gücünüz ve gayretinizle amacınıza doğru ilerleyin sonra kendinizi akışa bırakın. Planınızı sizden daha büyük olan güce emanet edin. Ve hayalinizin onun şaheseri olarak ortaya çıkmasına izin verin. Hayallerinizi büyük, çok büyük tutun. Elinizden geleni yaptıktan sonra tamamen güce teslim olun.”
” Kendimi günde en az bir defa – tükenmek üzereysem iki defa- sağlıklı bir doz sessizlik vermeye çalışıyorum. Sabah 20 dakika akşam 20 dakika”
” Biz insanlar mucizelerle dolu, görkemli bir açık alanı miyop bir gerçeklikle kendi günlük deneyimlerimize indirgiyoruz. Ama sıradanlığın içinde bir sıra dışılık var.”
” Nefesinizi bilinçsizce ne kadar sık tuttuğunuzu hiç fark ettiniz mi? Dikkat etmeye başladığınızda içinizde ne kadar çok gerilim taşıdığınıza şaşırabilirsiniz. Kontrol edemediklerinize teslim olmak ve önünüzdekine tekrar odaklanmak için derin, yavaş bir nefesten daha etkili bir şey yoktur. “
” Sabahları sadece bir dakikalığına bile olsa derin derin nefes alıp bu dünyada ve ötesinde nefes alan ve titreşim yayan bütün diğer enerjilerle bağımı hissetmek için zaman ayırıyorum. İnsanın sonsuzlukla ilişkisini tanımasının, sınırlı dünya ile ilişkisini daha keyifli hale getirdiğini keşfettim. “
” Kendinize özen göstermenize ve değer vermenize katkısı olmayan kararlardan kurtulun. Sizi sevecen, açık, özgür ve doğal bir varlık olarak desteklemiyorlarsa, güle güle”
” Tavsiyem şu, ne yapacağınızı bilemediğinizde kafanız netleşene kadar bir şey yapmayın. Dinginleşmek, dünyanın seslerini değil, kendi sesinizi duyabilmemizi sağlar. Ne istediğinize karar verdiğinizde de o karara bağlı kalın.”
” İnsan kendini kesinlikle adadığı an kader de harekete geçer. Aksi takdirde ortaya çıkmayacak her türlü destek kendini gösterir. Karar vermek bütün bir olaylar silsilesini doğurur. Hiç kimsenin karşısına çıkmasını hayal edemeyeceği tahmin edilemez olaylar, karşılaşmalar ve maddi yardım insanın lehine işlemeye başlar. Goethe’nin bir sözüne derin bir saygı duymaya başladım; Her ne yapabiliyor veya yapabileceğini hayal ediyorsan, yapmaya başla. Cürette deha, güç ve sihir vardır. ” Yazar | Oprah Winfrey – Doğan Novus Yayınları
Kitap yurdu Linki https://www.kitapyurdu.com/kitap/artik-biliyorum/389204.html
D&R Linki https://www.dr.com.tr/Kitap/Artik-Biliyorum/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0000000683052
1000 kitap Sitesi https://1000kitap.com/kitap/artik-biliyorum–56561
Okuduğunuz için teşekkürler, yeni yazılarda görüşmek üzere
Beni instagramdan takip etmek isterseniz adresim @bahargünceleri.blog
